Dieta z Ajwen #10 Dieta paleo – jak zacząć, podstawowe produkty – KFD

– KFD GASTRO 10 – https://sklep.kfd.pl/-p-7015.html
– KFD Nerkowce w karmelu – https://sklep.kfd.pl/-p-7016.html
– Nowy smak sosu – SŁONY KARMEL: https://sklep.kfd.pl/-p-7017.html

– Darmowa Pomoc – Dieta, Trening, Suple – https://kfd.pl/grupa
– Darmowa dostawa do Kiosku Ruchu albo Parcelshop od 99 zł – Kod – DostawaKFD
– Najpopularniejsza Kreatyna KFD – https://sklep.kfd.pl/-p-4139.html

35 Comments

  1. Szymon Plaskonka on January 23, 2020 at 7:16 pm

    Stek całkowicie surowy ???? Wtf ?



  2. Łukasz Niemyjski on January 23, 2020 at 7:17 pm

    Co zjadaliśmy ? Krew? Czy organizm tej pani jest jakimś ewenementem trawiącym krew? Bo standardowo ludzki organizm jej nie trawi i nie przyswaja. Prędzej zwymiotuje



  3. Agnieszka Kłosińska on January 23, 2020 at 7:19 pm


  4. Szybkki Szybki on January 23, 2020 at 7:20 pm

    Witam, oglądałem ten odcinek z należytą uwagą, lecz chciałbym się spytać odnośnie kwestii jedzenia owoców PRZED posiłkiem. Czy wtedy owoce, które wpadną nam do żołądka nie zaczynają gnić ? i nie lepiej wrzucić je dopiero kiedy trawienie już się rozpocznie po zjedzeniu białkowo tłuszczowego posiłku ? Np. 20-30 minut po posiłku ?

    Pozdrawiam 🙂



  5. Robert P on January 23, 2020 at 7:22 pm

    Ta jakieś żarty, dieta w ktorej je się dużo mięsa jest zdrowa !!
    – jest udowodnione że mięso podwyższa ryzyko zachorowania na raka
    – jest udowodnione że mięso podwyższa ryzyko zachorowania na serce
    -nie ma ŻADNYCH badań potwierdzających to że dieta paleo jest zdrowa w długim okresie stosowania
    -przy diecie paleo je się dużo białka – to obciąża nerki i wątrobę – rano omlecik na boczku i warzywa, obiadek – czerwone mięso i warzywa (one sa zdrowe), i tak zbiera się ponad 100-120 g protein…
    -Tylko dieta śródziemnomorska ma udowodnione właściwości prozdrowotne (oczywiście wyłączając nietolerancje gluten i mleko u niektorych osób)
    Skoro zamieszcza Pan takie filmiki, proszę o linka z dwoma rzetelnymi badaniami medycznymi potwierdzającymi że dieta paleo jest zdrowa np. stosując ją co najmniej przez 5-10
    lat. MODA szanowni Państwo MODA !! tak insulinooporność, ale co z rakiem i chorobami serca które mogą nas dosięgnąc za np. "20 lat" – NAJCZĘSTSZE PRZYCZYNY ZGONÓW, pamietajmy ładując w siebie wołowinkę, boczek…



  6. wBacz on January 23, 2020 at 7:25 pm

    Skondensowane informacje, a nie bezsensowne pieprzenie jak na innych kanałach. Dziękuję, że szanujesz nasz czas, o piękna niewiasto.



  7. Beata S. on January 23, 2020 at 7:26 pm

    A mój mąż powiedział: nareszcie krótko, konkretnie i na temat:) Samo sedno



  8. Katarzyna Frasca on January 23, 2020 at 7:26 pm

    "Ściągnięcie orzeszka z drzewa nie było takie łatwe."?



  9. Agnieszka R. on January 23, 2020 at 7:27 pm

    nie, no te teorie spiskowe z produkcją żywności w PL to Pani Iwono GRUBA przesada!!!

    Mam jaja zerówki przez cały rok, od rodziców, teściów, którzy chowają kury dla siebie i dla wnuków, zwracają uwagę na to, żeby uprawiane przez nich warzywa i chowane zwierzęta nie były niczym "doprawiane"= zero "chrzczenia" paszami i gmo itd.

    Teściowie oddają mleko i z tego żyją- krowy normalnie pasą się na łące, na zimę robi się specjalną kiszonkę a nie daje jakieś dziwne pasze i hormony, o których Pani non stop męczy wszędzie. Niech Pani przejedzie się rowerem na podlasie może zamiast zagranicę i zweryfikuje swoją wiedzę w kwestii hodowli i uprawa w PL (nie mówię o jakichś przemysłowych fermach).

    Pani wiedza w tych kwestiach jest dostosowana do rynku amerykańskiego i być może innych krajów skażonych ogromnymi hodowlami i uprawami. U nas w PL prędzej szukać rolnika, który by takie metody stosował, który popełnia wszystkie wymieniane przez Panią grzechy, niż takiego, który pasie krowy na łące i chowa kury na podwórku.

    Poza tym bardzo sobie Panią cenię.

    Pozdrawiam



  10. Rafał on January 23, 2020 at 7:27 pm

    Ajwen a teraz na poważnie, czy możesz wypowiedzieć się na temat nietolerancji pokarmowej i alergii pokarmowej… przypuszczam że to zmora XXI w. …czy dietą można podbudować odporność i co za tym idzie zmniejszyć wrażliwości na alergeny? Zrobiłem sobie testy alergiczne z krwi i mam alergię na wieprzowinę w średnim stopniu (40/100). Czy wykluczyć ją zupełnie z diety?? Proszę o materiał… myślę że reprezentuję liczną grupę subskrybentów Twojego kanału… z własnej autopsji mogę to stwierdzić.. 😉 Pozdrawiam



  11. ktoś kto on January 23, 2020 at 7:30 pm

    Oliwa to nie jest tłuszcz, który występował kiedyś, ale taki z kokosa czy awokado to już tak ?



  12. Irena Dadura on January 23, 2020 at 7:30 pm

    Miła Pani dziamgolenie bez naukowej argumentacji, jest zwyczajnie szkodliwe. A szczególnie w części o jedzenie owoców na czczo. Szkoda mi rąk, na uzasadnienie…ale powiem jedno. Owoce to cukier prosty i jedzenie ich na czczo, to napędzanie apetytu. Coś Pani wie o działaniu hormonu insulina, który zostaje uruchamiany, pod wpływem spożycia cukru prostego? Nie sądzę. Pozdrawiam.



  13. dreeng on January 23, 2020 at 7:39 pm

    O jakich owocach mówimy?
    Czy fruktoza jest potrzebna?



  14. Zolek on January 23, 2020 at 7:40 pm

    Nie ma to jak galareta z nóżek prosiaczka,mógłbym ją jeść co dzień lol



  15. Sebastiasia D on January 23, 2020 at 7:41 pm

    Czy przy autoagresji ju zawsze trzeba być na AIP czy potem mozna byc na paleo albo samuraja?



  16. fokuslodka on January 23, 2020 at 7:41 pm

    ciekawe za co to kupić xD



  17. Rafał Kowalski on January 23, 2020 at 7:43 pm

    Mam pytanie , trzeba zjeść to drugie śniadanie ? dziękuje.



  18. dorak8 on January 23, 2020 at 7:50 pm

    Super! Dziękuję! 🙂



  19. Rafał on January 23, 2020 at 7:50 pm

    Ajwen… jesteś moją mentorką i słucham z uwagą Twoich rad, ale nie zgodzę się ze słowami że… kupujemy mięso od krów które pasły się na łące zielonej… to tak z przymrużeniem oka 😉 …pozdrawiam



  20. Katarzyna Judka on January 23, 2020 at 7:53 pm

    Dzików nie brakuje teraz nie braknie mięsa bo wybili masę dzików . . Ja mięsa nie jem ..
    Mleka nie pije ani mlecznych przetworów i glutenu i jest bardzo dobrze, jest energia.



  21. Jarek Jankowski on January 23, 2020 at 7:53 pm

    Nie można sluchac tych madrosci 😀 beka jakas



  22. thelukasz on January 23, 2020 at 7:54 pm

    Ta Pani mówi o obłędzie dietetycznym, w tych czasach nie wiele ludzi ma czas szukać bio produktów, komponować posiłki i gotować dietetycznie. Jedni mówią żeby jeść jajka codziennie inni sezonowo inni znowu od czasu do czasu ehhh… ile ludzi tyle teorii.



  23. chlorofilka88 on January 23, 2020 at 7:55 pm

    To wszystko prawda. jesli ktos ma nieco wieksza wyobraznie to jest w stanie sobie to wyobrazic, te naturalne odzywianie ho ho ho lat temu. dziekuje za utwierdzenie mnie w swoich przekonaniach😃



  24. Sylwia Pogorzelska on January 23, 2020 at 7:58 pm

    W Afryce tez były mamuty?



  25. Szymon Plaskonka on January 23, 2020 at 7:58 pm

    A może tak wypić szklane krwi ?



  26. generatyk 99 on January 23, 2020 at 7:58 pm

    myślę że pierwotni dosłownie skakali po drzewach jak małpy ….a owoce ( ojej fruktoza ) , orzechy z drzew i krzewów — jedli więcej niż mięsa bo to było łatwiejsze do zdobycia he…



  27. adamcie on January 23, 2020 at 8:00 pm

    A może by tak pożyć tak:
    https://youtu.be/edpYv2k4qTg



  28. WagaBunda on January 23, 2020 at 8:01 pm

    Ha ha ,,ściągnięcie z drzewa orzeszka nie było takie łatwe” dla mnie na pewno łatwiejsze jest ściągniecie orzecha z drzewa niż upolowanie królika hehe



  29. Milena Chlebio on January 23, 2020 at 8:03 pm

    nie znasz się na kurach, najwidoczniej nigdy ich nie hodowałaś. kury niosą się cały rok! owszem W PEWNYM OKRESIE RZADZIEJ LUB WCALE, ALE NIE WSZYSTKIE TYLKO CZĘŚĆ STADA. TAK WIEC CALY ROK SA JAJKA, PORAMI DUZO MNIEJ, ALE CALY ROK SĄ. tak mówię o naturalnie hodowanych bez sztucznych pasz i witamin.



  30. adamcie on January 23, 2020 at 8:03 pm

    Gdybym nie miał możliwości gotowania to co bym wybrał:
    a/ podroby zakrapiane krwią
    b/ skóra, mięsiwo



  31. Agnieszka2010 on January 23, 2020 at 8:04 pm

    Moi rodzice hodują kury dosłownie 10 szt. wybieg, w sezonie trawka, nie są karmione paszami i sztucznymi pokarmami. Kury są "szczęsliwe" i niosą cały rok,więc nie powinnam ich jeść zimą?



  32. Niedzielny Kulturysta TV on January 23, 2020 at 8:06 pm

    Skąd wiadomo jakie części mięsa jadali ludzie pierwotni? 😉



  33. YouTube Shit on January 23, 2020 at 8:11 pm

    Super filmik!
    Wyprobowalam juz wszystkiego w poszukiwaniu zdrowia począwszy od postow itd…
    Doszlam do wniosku ze kazdy z nas jest inny i inaczej trawi,
    Nalezy na sobie wyprobowac czy lepiej sie czujemy czy tez nie to znaczy ( zmeczenie zgaga poddenerwowanie bole stawow itd.) po zjedzeniu porcji makaronu badz kaszy
    Czy jajecznicy badz fasoli
    Czy warzyw
    Czy tez ryby badz miesa
    Bo to jest najwazniejsze obserwowac swoj organizm a nie opierac sie na faktach
    pochodzacych z nauki.Pozdrawiam.



  34. Ania Aneczka on January 23, 2020 at 8:13 pm

    Bardzo fajny filmik, pani mówi konkretnie i w ma dobre tempo, filmik się nie wydłuża niepotrzebnie.



  35. Fruity Damian on January 23, 2020 at 8:13 pm

    wg Pani człowiek jest mięso, roślino czy owocożerny?